Yayo y sus chistes de animalitos
es una máquina de
desestabilizar presentadoras
El humor es una buena
medicina
Beneficios del humor
El efecto benéfico del humor era ya
conocido en la antigüedad. En el Antiguo Testamento
encontramos la sentencia «un corazón contento es la
medicina óptima».
Las últimas investigaciones sobre humor
y risa aplicados al ámbito de la salud indican que tiene
efectos beneficiosos sobre la fisiología humana la
comunicación y sobre aspectos psicológicos y espirituales
La risa estimula los aparatos circulatorio y respiratorio,
así como el sistema nervioso simpático. Después de haber
terminado de reír, la persona se relaja, la presión
arterial desciende, la digestión mejora, la tensión
muscular disminuye1 y el dolor se reduce gracias al efecto
de las endorfinas. Es frecuente que la risa se acompañe de
lágrimas, lo que también es beneficioso para la
eliminación de toxinas, esteroides y hormonas, que se
liberan en las lágrimas acompañadas de secreciones
nasales.
El humor ayuda a
engendrar la esperanza, crea un sentido de perspectiva y
ayuda a establecer la comprensión de la persona consigo
misma y con los demás
La risa se ha considerado
psicológicamente «una salida segura y aceptable para
emociones reprimidas»
